KatalinaTus

Пользователи
  • Публикации

    61
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Days Won

    1

KatalinaTus last won the day on 8 мая 2017

KatalinaTus had the most liked content!

Репутация

38 Помощник

1 подписчик

О KatalinaTus

  • Звание
    Новичок

Посетители профиля

473 просмотра профиля
  1. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Да, ставишь сумму, которую нужно собрать (например 100$), ставишь время, за которое ты собираешь эту сумму (например 10 мин) и цена входного билета на твое шоу (например 5$) на деле кто-то может намного больше тебе кинуть, рамок нет. По истечению времени, которое ты установила, при собранной сумме - начинается твое ШОУ. Продолжительность шоу устанавливаешь сама (обычно 6-10 минут). И да, желательно указывать что будешь делать) Чтобы потом не спрашивали одно и тоже 100 раз)
  2. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Да. Приваты тоже есть, верно) Просто он считается изначально больше по шоу In Live, поэтому так написала. На SM тоже есть gold (токены). которые кидают тебе за что-то ну или же просто понравилась) И GOLD SHOW - шоу за gold (токены) в котором принимают участие много мемберов)
  3. KatalinaTus

    Дэнги))))

    50 на 50% где-то голосом, какие-то сложные темы - письменно. Вообще, английский у меня хороший + подучиваю самостоятельно постоянно + разговоры с мемберами его очень тренируют и закрепляют знания.
  4. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Чатур сам по себе один из самых прибыльных. Я допустим не работаю на нем, потому что мне он по принципу шоу во фри не подходит) А так, у нас топовые модели хорошо на нем зарабатывают (взять Стюарт к примеру).
  5. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Эти три сайта совершенно разные. сс - оффлайновый (там нужна хорошая анкета с фотографиями, чем больше фото-тем лучше). Чатур - шоу происходят во фри чате. А Стрим - приватный сайт. Каждому свое) Если у вас Чатур идет, то раскручивайте его)
  6. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Начинала с IL и CC. В итоге влюбилась в SM и на нем одном закрываю нормальные чеки)
  7. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Уже пол года) 6 часов/ 5 дней в неделю.
  8. KatalinaTus

    Дэнги))))

    Всем привет! Изменилась еще как в положительную сторону! Для меня это работа, к ней я отношусь со всей серьезностью. имею постоянный график, определенные часы) Доход не как у топовых моделей, но я постоянно стремлюсь к большему. Зарплата у меня покрывает обязательные платежи (квартира, кредит, конечно еда), в то же время трачу на себя (салоны, одежда, косметологи, стоматологи и тд), раньше, признаться, не имела такой возможности + это какой-то досуг (кино, кафе, бассейн, тренажерка). Знаю, что девочки умудряются зарабатывать по 200-300 тысяч за месяц. Это уровень! И такие темы правильные, это мотивация - в первую очередь. Давайте друг друга подталкивать на что-то большее.
  9. Купила уютный мягкий диван для работы и кучу приятных пледиков и подушек на него)
  10. KatalinaTus

    домашние животные

    Конечно, спор ни к чему. Если что, не хотела вас как-то задеть. Тоже высказала свое мнение о том, что бросилось в глаза.
  11. KatalinaTus

    домашние животные

    Вы тему вообще от первоистока уводите) Вам девушка говорила на тему " единственная веская причина это отъезд а настраиваться на аллергию которой нет или тем более на бешенство это выглядит просто как отговорка )ничего страшного нет в том что вы не хотите их держат дома это же личное дело каждого ". Причем тут г*вно на улице? Можно заметить, что в цивилизованных городах большинство хозяев убирают за своими питомцами, ходят с специальными пакетами и подбирают. Либо отводят их в спец загоны. Раньше такое было редкостью. И ваши высказывания больше подходят для новой темы "что должны делать хозяева собак", а не "домашние животные и какие у вас есть", ну согласитесь? И как-то аргумент не аргумент, не заводить собаку, только потому, что кто-то не убирает за своей г*вно.. странно.
  12. KatalinaTus

    домашние животные

    Вы как-то странно рассуждаете, пытаетесь доказать свое субъективное мнение. Кто-то любит собак, кто-то нет. Есть свои "за" и "против" по этому поводу. Но всех собак под одну гребенку. Если ухаживать за своими животными, то никаких бешенств и болезней не будет, если уж разговор зашел об этом.
  13. KatalinaTus

    Диета

    Эффективная? Вы садитесь на такую чудо-диету и питаетесь одним луковым супом? Я правильно вас понимаю? Вы знаете, как это происходит? Что происходит с организмом? Как вы его вводите в шок. Смотрите, он жил себе и кушал, что захочет... и вот, в один прекрасный день, его решили от всей полезной и не очень еды отстранить. Естественно, создается ОГРОМНЫЙ дефицит ккал, благодаря чему, тело худеет, организм в непонятках. Ему не хватает нужных для нормального существования углеводов, жиров, белка, витаминов... происходит дисбаланс. Вы ощущаете себя постоянно подавленной, раздраженной, думаете только о еде, но сбрасываемый вес вас, возможно, мотивирует. И вот, продержавшись, возможно, неделю-две, вы желаете вознаградить себя за старания. Покупаете вкусные пирожное, пьете с ними чай, готовите вкусную еду и.... что происходит с организмом? Он после полученного урона, видит опять углеводы, жиры те самые и... чтобы подготовить на случай следующего стресса, он все начинает накапливать (как медведь накапливает жиры перед спячкой), что вы получаете? Вы наберете вес еще больше, чем был до того, как вы сели на чудо-диету. Организм теперь не спешит прощаться с жиром, он его накапливает. И не дай боже, вы опять сядете на эту диету. Мол, надо опять схуднуть. Диета то работает. Вы доведете организм до такого плачевного состояния, что дойдет это до больнички. Совет, если вы не знаете, как работает ваш организм - не насилуйте его! Диета (как писалось выше) - образ жизни! И существует только одна, здоровая диета по жизни - правильное питание!
  14. KatalinaTus

    Диета

    Девочки, куда легче кушать волшебные бады и чудо-пилюли, чем заморочиться и просто питаться правильно? Хотите похудеть? Делайте это без вреда для здоровья! Первое, что вы должны сделать - это выкинуть "мусор" из вашего холодильника (любимые майонезы, кетчупы, булочки, жирные колбаски, маслице, тортики и тд). Пейте больше воды! Контролируйте этот процесс, вас может "заливать" от недостатка жидкости (организм копит то, что либо в избытке, либо в недостатке). Говоря об избытке, эта та же соль, которую вы ссыпите бесконечным количеством в каждое блюдо. Та-дам, вы отекаете. Причина? (смотреть выше). Подсчитайте свою норму ккал/суточную, которая нужна вам для поддержания веса. Подсчитали? Убираем 500 ккал из вашей "нормы", таким образом, мы создали ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ, благодаря которому, вы будете худеть. Больше урезать не стоит! Для ЗДОРОВОГО похудения, ЗАПОМНИТЕ, вы должны сбрасывать НЕ БОЛЕЕ, чем на 500 г в неделю! Это очень важно, последствия быстрого похудения, зачастую, печальны. Я сейчас не буду расписывать, информацию можно найти в гугле (одно из таких: отсутствие КД). Сами понимаете... Худеете быстрее? Увеличиваем ккалории (не выше своей нормы на поддержание). Нужно понимать, что такое БЫСТРЫЕ и МЕДЛЕННЫЕ углеводы. И какие можно и нужно употреблять. Быстрые (булки, хлеб, газированные напитки, майонез и кетчуп, чипсы, шоколадные конфеты) - НЕЛЬЗЯ! Медленные (гречка, рис, овсянка, злаки) - НУЖНО, тк углеводы - главный источник энергии. Белки - это, конечно, рыба; птица (лучше куриную грудку или индейку), бобовые, нежирное мясо (телятина), обезжиренный творог. Жиры. без них нельзя - однозначно! Но, опять же, в разумных пределах. Рыбьей жир; растительные масла; а так же насыщенный,содержащийся в жирах животного происхождения. Соотношение БЖУ примерно быть такое - Б 50% Ж 20% У 30% Девоньки, вообще, стоит только захотеть. Не придумывайте себе легкие пути (пластыри для похудения, травы и тд.) Берегите себя и свое здоровье. Относитесь серьезней и внимательней. Если будут вопросы - задавайте. Я сама когда-то была, не побоюсь сказать, с огромным пузом и боками. Сейчас подтянутое тело. Прокачиваю в зале и на кухне правильным питанием!